Beginnen Sie jeden Tag mit einem Plan, um nüchtern zu bleiben, wenn die Versuchung im Überfluss vorhanden ist

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Beginnen Sie jeden Tag mit einem Plan, um nüchtern zu bleiben, wenn die Versuchung im Überfluss vorhanden ist

Dann fangen wir an, jeden, den wir verletzt haben, wieder gut zu machen. ”

Es ist ratsam, sich von einem Berater oder Therapeuten helfen zu lassen, wenn Sie beginnen, Ihre Beziehungen zu verbessern. „Ohne professionelle Hilfe ist es schwierig, eine Beziehung zu heilen, besonders wenn der Beziehungsschaden schon weit fortgeschritten ist“, bemerkt Goodwin.

Isackila weist darauf hin, dass Veränderungen in einer Beziehung, selbst gute Veränderungen, stressig sein können. „Das wird einige Anpassungen erfordern“, sagt er.

Goodwin führt seine Klienten – sowohl den Süchtigen als auch die andere Person in der Beziehung – dazu an, über ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in der Beziehung nachzudenken. „Man denkt zum Beispiel an die absoluten Faktoren wie Ehrlichkeit und absolute Treue sowie an andere Bereiche, in denen man Kompromisse eingehen könnte“, schlägt er vor.

Mit harter Arbeit und Vertrauen von beiden Seiten können Beziehungen repariert werden. Es ist möglich, von einer Welt des Chaos zu einer Welt der gegenseitigen Liebe und des Respekts zu gelangen, in der es Ausgeglichenheit und Toleranz gibt und die Fähigkeit, Unterschiede zu überwinden.

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Die Behandlung von Alkoholismus oder Drogensucht beinhaltet eine Therapie, die Ihnen hilft, sich geistig und körperlich von der Sucht zu erholen. Um besser zu werden, müssen Sie Ihren Körper physisch von der Substanz “reinigen”. Um eine lebensbedrohliche Reaktion durch den Entzug von Alkoholismus oder Drogensucht zu vermeiden, ist es am besten, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, anstatt es alleine zu versuchen.

Drogensucht beenden: Entzug und Entgiftung

Der Entzug – das Stoppen des Alkohol- oder Drogenkonsums – kann extrem gefährlich sein, wenn er selbst durchgeführt wird, weshalb ein sorgfältig durchgeführter Entgiftungsplan der sicherste Weg ist, um Ihre Drogen- oder Alkoholsucht zu beenden.

Laut James Garbutt, MD, Professor für Psychiatrie an der University of North Carolina in Chapel Hill und Wissenschaftler am Bowles Center for Alcohol Studies: „Jeder muss sich einer Entgiftung unterziehen, um sich von einer Substanz zu entziehen. Die Frage ist, wann ist es medizinisch gefährlich und wann bedarf es einer ärztlichen Aufsicht?“

Der Entzug vieler Medikamente kann zu Symptomen wie Unruhe, Schwitzen, Schlaflosigkeit und Bluthochdruck führen. Entzugserscheinungen von Opiaten und Betäubungsmitteln können zu den schwierigsten gehören. Opiate und Betäubungsmittel sind Drogenklassen, zu denen Heroin, Codein, Demerol (Meperidin) und Oxycontin (Oxycodon) gehören, die eingenommen werden, um bei denen, die sie missbrauchen, ein Gefühl der Euphorie zu erzeugen.

Andere Substanzen, die dazu neigen, schwerere Entzugserscheinungen und potenziell lebensbedrohliche Symptome zu verursachen, sind Barbiturate, Alkohol und Benzodiazepine, so Stephen Gilman, MD, ein Spezialist für Suchtpsychiatrie in New York City. “Der Entzug von diesen Substanzen sollte in einem Krankenhaus erfolgen.”

Drogensucht: Entzugssymptome

Die Entzugssymptome hängen vom Suchtobjekt ab. Folgende Symptome können die Folge sein:

Bei Alkohol: Schwitzen, Angstzustände, Zittern, Schwankungen des Blutdrucks und der Herzfrequenz, Krampfanfälle, Delirium tremens (die „DTs“ – ein Zustand extremer Erregung, Halluzinationen, Hyperaktivität, Zittern und Verwirrung), Psychosen und, fügt Dr. Gilman . hinzu , „letztendlich Tod, wenn nicht von einem Fachmann behandelt. „Bei Opiaten/Narkotika: Angst, Schlaflosigkeit, erweiterte Pupillen, erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck, Übelkeit und Erbrechen. Bei Stimulanzien wie Kokain: übermäßige Müdigkeit und Depression. Bei Barbituraten (wie Amytal, Nembutal, Seconal): Übelkeit, schnelle Atmung, erhöhte Herzfrequenz, Zittern, Muskelschmerzen, Schlaflosigkeit, Halluzinationen, Krämpfe und Delirium. Wenn der Entzug nicht überwacht wird, kann die Folge der Tod sein. Für Benzodiazepine (wie Xanax, Librium, Valium): Delirium, Muskelzuckungen, Halluzinationen, Licht-, Geräusch-, Geschmacks- und Geruchsempfindlichkeit, Ohrensausen, Kribbeln, Taubheit und Schlaflosigkeit.

Drogensucht mit Medikamenten beenden

Ein weiterer Grund für eine kontrollierte Entgiftung ist wichtig: Mediziner können Medikamente verabreichen, um die Entzugssymptome zu lindern. Ironischerweise sind dies manchmal die gleichen Drogen, die missbraucht werden.

Der Alkoholentzug wird mit langwirksamen Benzodiazepinen wie Valium (Diazepam) oder Librium (Chlordiazepoxid) behandelt. Bei Opiat-(Heroin-)Entzug hat die Behandlung mit Buprenorphin (Buprenex, Suboxone, Subutex) bei einigen Patienten eine geringere Rückfallrate gezeigt. Clonidin, Methadon und ReVia (Naltrexon) sind andere gängige Medikamente, die für diesen Zweck verwendet werden. Barbiturat- oder Benzodiazepin-Entzugssymptome können mit Phenobarbital (Solfoton, Luminal) oder Chlorpromazinhydrochlorid oder mit einem „step-down“-Ansatz behandelt werden, bei dem reduzierte Mengen der Sedativa selbst verwendet werden. Die Dosis der Medikamente wird über einen bestimmten Zeitraum reduziert. Bei einem Amphetamin-Entzug kann Reboxetin (Edronax, Vestra) hilfreich sein, um die Entzugssymptome zu lindern und einen Rückfall zu verhindern. Die Behandlung des Entzugs von Stimulanzien umfasst Valium und Antidepressiva wie Norpramin (Desipramin), die die Produktion von Neurotransmittern erhöhen, um Appetitlosigkeit, Depression und Schlaflosigkeit auszugleichen.

Weitere Informationen zu jedem dieser Medikamente finden Sie in der EverydayHealth Drugs A-Z-Datenbank.

Fazit: „Jeder, der von einer Substanz abhängig ist, sollte ärztlichen Rat einholen, um beim Entzug zu helfen“, sagt Gilman. Die Wahl eines gezielten Suchtbehandlungsplans berücksichtigt alle wichtigen Aspekte der Suchtheilung und gibt Ihnen den Rahmen, den Sie für Ihren Erfolg benötigen.

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iStock

Wenn jemand, den Sie kennen, ein Alkoholproblem hat, fragen Sie sich vielleicht, wann er oder sie als Alkoholiker oder als jemand mit Alkoholsucht gelten würde. Die genaue Definition dieser Begriffe kann schwierig sein.

Stephen Gilman, MD, ein Suchtspezialist in New York City, sagte, dass Alkoholsucht ein weit gefasster Begriff sei. Medizinisch betrachten Psychiater Alkoholmissbrauch und Alkoholabhängigkeit auf unterschiedliche Weise. Im Gegensatz zum Alkoholmissbrauch erleben Menschen mit Alkoholabhängigkeit körperliche Entzugserscheinungen, wenn sie mit dem Trinken aufhören. Wie Dr. Gilman betonte: „Abhängigkeit umfasst alles, was Missbrauch definiert, plus körperliche Abhängigkeit, Toleranz und Rückzug. ”

Alkoholismus: Missbrauch verstehen

Mediziner betrachten Missbrauch als den regelmäßigen Konsum einer Substanz, der zu einer schweren psychischen und/oder körperlichen Behinderung führt. Weist die Person im selben Jahr einen oder mehrere der folgenden Punkte nach, gilt sie als Drogenabhängiger:

Wiederholter Substanzkonsum bis hin zur Unfähigkeit, Verantwortlichkeiten nachzukommen – schlechte Arbeitsleistung, Schulbefreiung, wiederholte Verspätung oder Abwesenheit von vorgeschriebenen Pflichten oder Vernachlässigung von Haushaltsaufgaben. Wiederholter Substanzkonsum, wenn ein Risiko besteht, wie zum Beispiel das Bedienen von Geräten oder das Autofahren unter Drogeneinfluss. Wiederholte Schwierigkeiten mit dem Gesetz im Zusammenhang mit dem Drogenkonsum – zum Beispiel wegen körperlicher Aggression oder Trunkenheit am Steuer verhaftet. Bestehen darauf, die Substanz zu konsumieren, unabhängig von anhaltenden oder wiederholten persönlichen oder sozialen Schwierigkeiten, verbalen oder körperlichen Aggressionen gegenüber einem geliebten Menschen oder häufigen Streitigkeiten über den Substanzkonsum.

Alkoholismus: Abhängigkeit verstehen

Wenn starker Alkoholkonsum zu einem tatsächlichen körperlichen Bedürfnis zu trinken führt, spricht man von einer Alkoholabhängigkeit. Abhängigkeit ist definiert als gewohnheitsmäßiger Gebrauch, der zu einer erheblichen psychischen/körperlichen Beeinträchtigung führt, die durch drei oder mehr der folgenden Faktoren innerhalb desselben Jahres nachgewiesen wird:

Sie benötigen größere Mengen Alkohol, um das Verlangen zu stillen. Entzug ohne Alkohol mit Symptomen wie Zittern, Ruhelosigkeit und Erregung. Einnahme der Substanz oder einer ähnlichen Substanz, um Entzugserscheinungen zu vermeiden. Einnahme der Substanz länger als geplant oder häufiger und in größeren Mengen. Die Unfähigkeit, den Konsum zu reduzieren, obwohl dies aufrichtig gewünscht wird. Verbringen Sie viel Zeit mit dem Versuch, die Substanz zu erwerben. Aufgrund des Substanzkonsums weniger Zeit bei der Arbeit oder mit anderen Aktivitäten verbringen; eine Person kann zuvor angenehme Aktivitäten vollständig aufgeben. Fortsetzen des Trinkens trotz des Bewusstseins, dass Alkohol psychische oder physische Schwierigkeiten verursacht.

Alkoholismus: Schwereunterschiede und Anzeichen

James Garbutt, MD, Professor für Psychiatrie an der University of North Carolina in Chapel Hill und Forscher am Bowles Center for Alcohol Studies, sagte, dass eine Person viele alkoholbedingte Probleme haben kann, oder nur zwei oder drei, und trotzdem in Betracht gezogen werden ein Alkoholiker. „Man kann vier bis fünf Bier trinken und die diagnostischen Kriterien erfüllen oder zwei Fünftel Bourbon pro Tag trinken und die Kriterien erfüllen. ”

Je mehr Probleme eine Person in ihrem täglichen Leben hat, desto schwerwiegender ist die Sucht. Um den Schweregrad der Alkoholsucht zu bestimmen, sagte Gilman, Sie sollten sich die folgenden Fragen stellen:

Sagt er häufig unangemessene Dinge? Ist sein Gleichgewicht beim Gehen gestört? Ist seine Rede oft undeutlich? Ist er oft auffällig betrunken? Vermisst er die Arbeit? Hat er Ärger mit dem Alkohol- und Autofahrgesetz? im Zusammenhang mit Alkoholsucht, wie Sodbrennen, Leberproblemen, Bluthochdruck oder Schlaflosigkeit?

Alkoholismus: Blick in den Spiegel

Wenn Sie vermuten, dass Sie ein Alkoholproblem haben, sollten Sie sofort Maßnahmen ergreifen. „Der CAGE ist ein kurzer Fragebogen, mit dem Sie feststellen können, ob Sie ein Alkoholproblem haben“, erklärte Dr. Garbutt. Wenn die Antwort auf zwei oder mehr der vier CAGE-Fragen ja lautet, haben Sie wahrscheinlich ein Problem.

C steht für „cut-down“: Haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie weniger trinken sollten?A steht für verärgert: Haben Sie Leute genervt, indem sie Ihr Trinken kritisiert haben?G steht für schuldig: Haben Sie sich jemals schuldig gefühlt, weil Sie getrunken haben?E steht zum Augenöffner: Mussten Sie schon einmal nach dem Aufwachen trinken, um Ihre Nerven zu beruhigen oder einen Kater zu überwinden?

Gilman schlug auch vor, diese zusätzlichen Fragen in die Liste aufzunehmen: Macht Ihr Alkoholkonsum Ihnen in irgendeinem Bereich Ihres Lebens Probleme? Trinken Sie trotz wiederholter negativer Folgen in Ihren Beziehungen, bei der Arbeit und mit dem Gesetz Alkohol? „Alle negativen Folgen in nur einem Bereich Ihres Lebens, unabhängig davon, wie viel oder wie oft Sie trinken, sind besorgniserregend und ein Hinweis darauf, dass Sie die Hilfe eines Fachmanns benötigen“, erklärte er.

Wenn Sie das Gefühl haben, zu viel trinken zu müssen oder auch nur eines der CAGE-Kriterien zu erfüllen, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Bitten Sie Ihren Arzt, Sie an einen auf Sucht spezialisierten Therapeuten zu überweisen.

Warten Sie nicht länger – jetzt ist es an der Zeit, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen und sich wieder gut zu fühlen.

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